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Votre peau manque-t-elle d'oestrogène?

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Une récente étude révélait que 74 % des « zoomers » (des femmes âgées de 45 ans et plus) ont remarqué que leur peau changeait avec l'âge. Plusieurs ne comprennent pas pourquoi. En fait, l'étude indique que 31 % des zoomers ignorent que l'œstrogène peut être en cause, et que seulement 8 % utilisent des produits ou des soins ciblant les changements hormonaux affectant leur peau.

Nous savons que notre corps change en vieillissant, mais nos rituels de soins n'évoluent pas toujours en conséquence. Avec l'âge, le déclin des niveaux d'œstrogène chez la femme peut donner lieu à une peau sèche, source de démangeaison et d'inconfort. La lotion que vous utilisez depuis des années pourrait donc soudainement ne plus avoir le même effet sur votre peau.

Il faut aider notre peau à reprogrammer le processus d’hydratation pour assurer une peau parfaitement hydratée et estomper les signes de l’âge. Voici quelques conseils pratiques pour entretenir une peau d’apparence saine :

Hydratez votre peau régulièrement

Donnez à toute la surface de votre corps le soin qu’elle mérite, mais rappelez-vous que tous les hydratants ne sont pas égaux. Préservez la douceur et la souplesse de votre peau en choisissant un hydratant ciblé sur les besoins particuliers de la peau mature.

Adoptez une alimentation favorisant une belle peau

Les antioxydants comme la vitamine A sont bons pour vos cellules cutanées et aident à prévenir les rides, et les aliments à forte teneur en vitamine C aident à protéger votre peau contre les dommages causés par le soleil.

Limitez votre exposition aux rayons UV du soleil

Les dommages causés par le soleil sont directement liés au cancer et au vieillissement prématuré de la peau, mais peuvent aussi causer des changements de pigmentation et la perte d'élasticité ou de fermeté. Évitez les lits de bronzage et portez un écran solaire tous les jours.

Nettoyez en douceur

Aidez à combattre l'acné adulte liée aux fluctuations hormonales en éliminant la saleté et les impuretés de votre peau quotidiennement. Utilisez un nettoyant doux, sans savon, qui ne supprimera pas les huiles naturelles de votre corps.

 

Cessez de fumer

 Les effets de la nicotine sur vos vaisseaux sanguins peuvent accélérer le processus de vieillissement normal de votre peau et causer l’apparition de rides prématurées.

Compensez!

En prenant des douches ou des bains prolongés, on aggrave le dessèchement de la peau, car l'eau enlève tout le film lipidique qui recouvre et protège la peau. Ce film lipidique permettant normalement d'éviter la déshydratation de la peau, la peau se dessèche par évaporation. Alors appliquez toujours une lotion hydratante au sortir du bain ou de la douche.

Choisissez un rituel de soins approprié conçu pour la peau mature
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La peau change malheureusement avec le temps. Si le processus est normal, on peut, par ailleurs, freiner ses effets indésirables. C'est pourquoi Vaseline a créé la NOUVELLE lotion Rajeunissement de peau mature, spécialement conçue pour hydrater et réparer la peau sèche associée au vieillissement et à la ménopause.

Pour en savoir plus, cliquez ici.

 
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Photo : Vaseline

 
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