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La Forme dans votre Assiette
La Forme dans votre Assiette
 

Après avoir visité un des 4 marchés hebdomadaires de Santa Monica, le panier rempli de beaux légumes, nous sommes revenus à The Gourmandise School où la chef Carol Cotner Thompson nous a invité à préparer et déguster sa Salade de récolte automnale.

Trucs & shopping
Trucs & shopping
 

T'es belle pour ton âge
Réflexions sur le poids, l'alimentation et le droit de vieillir en paix
Ce n'est pas parce qu'on vieillit qu'on a une date de péremption d'affirmer l'autrice Karine Gravel. À lire absolument si vous avez plus de 50 ou 60 ans.

Octobre - La peau au fil des saisons - 40 ans
 
Octobre - La peau au fil des saisons - 40 ans

L'automne est le moment idéal pour un nouveau départ et l'occasion pour vous de réévaluer votre routine de soins de la peau afin de l'adapter à la saison. Ainsi, vous êtes assurés de profiter des soins adaptés à votre âge afin d'atteindre des résultats optimaux.

Savoir choisir quand on a 40 ans.

Chaque semaine nous viendrons ajouter une décade. Ne manquez pas la vôtre!
Déjà parus : 20 ans, 30 ans

 
Octobre - Saviez-vous que le stress peut faire gonfler le ventre?
 
Octobre - Saviez-vous que le stress peut faire gonfler le ventre?

Selon le physiothérapeute Philippe Helsly, la colère contracte le côté droit, la nervosité, le côté gauche ; l’anxiété, le bas du ventre, et la tristesse, le haut du ventre. Pour retrouver un ventre plat, massez-le dans le sens contraire des aiguilles d’une montre en accentuant la pression sur la région affectée.

 
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