Bonne pour le sang

Mettez des vitamines dans votre panier d'épicerie

C'est une vitamine antihémorragique qui permet au sang de mieux se coaguler.

De plus, si notre flore intestinale est perturbée par l'absorption d'antibiotiques, elle vient à notre secours.

Il n'existe pas, à notre connaissance, de produits à haute teneur en vitamine K. Elle se retrouve en petites quantités dans ...

• les légumes verts ou à feuilles vertes
• le yogourt
• la luzerne
• le jaune d'oeuf
• le lait de chèvre
• l'huile de carthame, de soya
• les huiles de foies de poisson
• le varech - c'est le temps de faire des sushis et de se mettre à l'heure japonaise!