Pour se sentir bien et mieux éliminer les toxines, le corps a besoin d’être régulièrement réhydraté, particulièrement quand il est soumis à de fortes chaleurs estivales. Composée à 87 % d’eau, la pêche est une excellente source d’hydratation naturelle. Elle participe également à la reminéralisation de l’organisme et elle aide au rééquilibrage du milieu interne.
 

Lorsque les pêches sont proposées à un stade de parfaite maturité, leurs fibres sont très tendres et favorisent ainsi le bon fonctionnement de l’organisme, en douceur.

De tous les fruits à noyau, les nectarines sont les plus riches en vitamines C avec 20 mg pour 100 g. La pêche en fournit 8 à 10 mg soit environ 10 à 12 % de l’apport journalier recommandé. Quant aux vitamines E, elles nous offrent toutes leurs vertus antioxydantes et la niacine,composant de la vitamine B3 qui favorise la circulation sanguine.

La pêche, un nécessaire de beauté pour garder une peau... de pêche tout l’été !

L’extrait de pêche est reconnu en cosmétique pour ses vertus adoucissantes et revitalisantes. Ses nombreuses vitamines (A,B,C,E) lui donnent un pouvoir régénérant et protecteur qui renforce la résistance et la tonicité de la peau. C’est pourquoi la pêche fait également souvent partie des principes actifs de nombreux soins exfoliants, masques de beauté, maquillages et crèmes revitalisantes.

Riche en vitamine A (carotène),elle favorise le bronzage et l’éclat de la peau ! À elle seule, une variété à chair jaune couvre 50 % de l’apport quotidien conseillé.

Avoir la pêche, c’est aussi garder la forme ! Avec ses 40 Kcalories seulement, la pêche est peu calorique et tout à fait recommandée dans une alimentation équilibrée.

L'expression Un teint de pêche n'est pas seulement une allusion.

Anciennement, et même encore aujourd'hui, une pêche simplement écrasée appliquée en masque sur le visage redonne à l'épiderme ce velouté de la jeunesse