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ImprimerBelle au naturel > L'Amande
L'ancienne journaliste française de Vogue Magazine Lili Barbery-Coulon a remarqué que de plus en plus de mannequins intègrent des amandes dans leur routine beauté.
Pourquoi? Super aliment, l’amande est gorgée de bonnes choses pour l’organisme. En plus de combattre la faim avec un apport en protéines (6g) et en fibres(4g), elle est aussi riche en calcium, fer, magnésium, potassium, et vitamine E, un antioxydant essentiel. On dit en fait qu’une poignée d’amandes, soit environ 23 amandes, constitue la collation saine et rassasiante idéale à consommer à longueur d’année.
De nombreux experts vantent les propriétés hydratantes de l'huile d'amande. En effet, l’huile d’amande, riche en vitamine E, possède des propriétés antioxydantes et donc, elle permet de contrer les effets néfastes des rayons UV responsables du rajeunissement prématuré de la peau. De plus, elle contient de l’acide linoléique, un acide gras qui aide à adoucir et à hydrater la peau.
Et vous? Voici quelques petits conseils et recettes pour que les amandes deviennent vos chouchous à l'heure du snack mais aussi comme partie intégrante de votre routine beauté.
L’été bat son plein et qui dit chaleur, dit aussi lèvres gercées, peau sèche et pointes fourchues. Qu’à cela ne tienne! Les amandes, en plus d’être une collation saine, sont également bienfaisantes pour la peau. C’est pourquoi nous vous proposons quelques conseils et recettes de soins de beauté à faire soi-même pour combattre les méfaits de la température..
Apaiser la peau avec l’huile d’amande. La vitamine E est un nutriment essentiel qui aide à lutter contre la peau sèche causée par le vent, l'exposition au soleil.
Rendre les lèvres douces et pulpeuses en chassant les peaux mortes grâce à notre exfoliant à la pulpe d’amande. Hiver comme été, les lèvres sèches et gercées présentent l’un des problèmes les plus courants que cette solution simple peut grandement aider à prévenir.
• Nourrir le visage avec un masque hydratant. Cette préparation offre aussi un bon moment de détente .
- Masque facial quotidien aux amandes et au miel
- Masque facial super hydratant à l’huile d’amande et à l’avocat
Dites adieu aux talons qui craquent, à la peau sèche et retrouvez des pieds de bébé avec
Vitaliser les cheveux et le cuir chevelu par l’application fréquente d’huile d’amande. La vitamine E qu’elle contient hydrate en profondeur et contribue à la santé capillaire.
Que ce soit pour préparer la peau au rasage et éviter les poils incarnés, la libérer de ses cellules mortes et prolonger son bronzage à l’aide d’un bon exfoliant ou encore, pour protéger l’épiderme à l’exposition au soleil et bien l’hydrater, l’amande, utilisée comme ingrédient de soins de beauté, est un allié à privilégier été comme hiver.
Nous tenons è remercier la Collective des Amandes de Californie pour leur précieuse collaboration.
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