Le stress peut altérer la chimie corporelle, ce qui a un effet direct sur l'apparition de boutons. Il contribue également à l'augmentation considérable du niveau hormonal faisant en sorte de produire immédiatement une vive réaction sur la peau. Plus encore, en étant stressé, on développe des habitudes nerveuses, comme de se frotter le visage, de se gratter ou de manipuler ses boutons, ce qui peut résulter en l'expansion de ces derniers.

Manger davantage de légumes, de fruits et de fibres
les consommer surtout cuits car plusieurs ont des propriétés astringentes qui débalancent les traitements
diminuer de façon drastique le fast food et les boissons gazeuses et les chips
boire 8 verres d'eau par jour
augmenter votre apport en vitamine C - manger ou boire une orange par jour

Si vous avez une peau naturellement à tendance grasse, il faut redoubler d'attention, utiliser des produits pour peau grasse régulièrement sans attendre que votre peau grasse devienne le lieu privilégié des comédons (points noirs). La peau peut même évoluer vers une forme boutonneuse.

Une peau qui n'est pas en santé perd son éclat. Mais il existe deux autres causes dont la première est le manque de sommeil.C'est surtout pendant le sommeil que les cellules se regénèrent et plus on brûle la chandelle par les deux bouts en accumulant sorties et nuits d'étude, on ne peut pas se surprendre si on a perdu de l'éclat.

Une autre source est la production excessive de petites peaux mortes. Ce n'est pas parce qu'on a la peau grasse qu'elle n'en produit pas. Utilisez un exfoliant doux une à deux fois par semaine pour enlever les peaux mortes et nettoyer plus en profondeur