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10 conseils soleil avec le Dr. Lydia Evans

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Saviez-vous que la peau possède une « mémoire »? Toute exposition sans protection aux rayons solaires UV nocifs au cours de la vie d'une personne entraîne des effets irréversibles sur la peau et peut causer des dommages à long terme, voire même le cancer de la peau.

Les rayons UV sont présents tous les jours, tout au long de l'année. Il est donc essentiel de savoir comment vous protéger et protéger votre famille des méfaits des rayons UVA (qui causent le vieillissement de la peau) et des rayons UVB (qui causent des brûlures) pour profiter pleinement de vos activités extérieures.

Voici dix conseils de protection solaire du Dr. Lydia Evans, dermatologue consultante pour L'Oréal, afin de protéger votre peau des rayons UV nocifs cet été

Quantité requise: 4 fois plus!

La plupart des gens n'appliquent pas suffisamment d'écran solaire pour assurer une protection maximale. Pour un adulte de taille moyenne, une paume bien remplie ou 20 ml d'écran solaire suffit pour une application complète sur tout le corps. Cette quantité peut varier pour les enfants.

Appliquez avant de sortir

L'écran solaire devrait être appliqué 30 minutes avant de sortir à l'extérieur pour permettre aux ingrédients actifs qu'il contient de bien pénétrer dans la peau afin d'assurer une protection solaire maximale. Il devrait être réappliqué toutes les 2 heures, particulièrement après un exercice intense ou après la baignade.

Couvrez-vous et appliquez de l'écran solaire même sous vos vêtements

Portez des vêtements aux tissus tissés serrés, de couleur claire et qui respirent bien pour éviter que les rayons UV nocifs ne puissent les pénétrer, et évitez les tissus aux fibres plus espacées. Lorsque le soleil est particulièrement fort, il est suggéré d'appliquer un écran solaire sous les vêtements pour assurer une protection maximale. Il est également recommandé de porter un chapeau à large bord et des lunettes qui assurent une protection UV afin de se protéger le visage et les yeux du soleil.

Appliquez sur la peau sèche

L'écran solaire devrait être appliqué uniquement sur la peau sèche pour favoriser son absorption et accroître son efficacité contre les méfaits de l'exposition au soleil. Il n'est donc pas recommandé d'appliquer l'écran solaire à la sortie du bain, de la douche ou de la piscine. Vous devriez attendre que votre peau soit complètement sèche.

Accordez une attention particulière à votre visage

Le visage est l'endroit où sont détectés la majorité des cancers de la peau, puisque c'est l'endroit le plus exposé au soleil. Il faut donc porter une attention toute particulière aux endroits fragiles du visage, comme le nez, les paupières, les oreilles, la racine des cheveux et le contour de la bouche. Appliquez sous votre maquillage un écran solaire ayant des propriétés hydratantes et non-comédogènes, spécialement conçu pour la peau sensible du visage.

Utilisez un baume pour les lèvres toute l'année

L'exposition au soleil peut rendre les lèvres sèches et gercées et accroître les effets néfastes du soleil. Pour protéger vos lèvres toute l'année, prenez l'habitude d'utiliser régulièrement un baume pour les lèvres avec un indice de protection de 30 ou plus.

Évitez le soleil lorsqu'il est à son plus fort

Durant l'été, les rayons UVB atteignent leur intensité maximale entre 11 heures et 16 heures. Il est recommandé d'éviter une exposition directe au soleil durant cette période pour prévenir les coups de soleil, les dommages cutanés et la déshydratation.

Lisez les étiquettes

Avant d'acheter un écran solaire, lisez bien l'étiquette pour vous assurer qu'il contient les meilleurs ingrédients actifs, tels que le Mexoryl SX'"', le Mexoryl XL,", le Parsol 1789"' stabilisé ou le dioxyde de titane pour vous protéger à la fois contre les rayons UVA et UVB. Il est également important de rechercher le logo et le sceau de l'Association de Dermatologie, pour vous assurer qu'il s'agit bien d'un produit recommandé.

Utilisez un FPS 30 Ou plus

Pour assurer une protection maximale contre les rayons UV nocifs, il est recommandé d'utiliser un FPS 30 ou plus. Si vous avez la peau sensible ou claire, vous devriez utiliser un indice de protection encore plus élevé pour vous protéger des coups de soleil et des dommages causés à la peau. Si vous vous dirigez vers une destination tropicale, ou si vous prévoyez faire du ski ou de la randonnée en haute altitude, vous devriez opter pour un indice de protection plus élevé.

Éduquez vos enfants

Il est idéal d'enseigner à vos enfants l'importance d'une bonne protection solaire dès leur plus jeune âge. Ainsi, cela deviendra une habitude qu'ils conserveront à l'âge adulte. Un conseil simple que vous pouvez enseigner à vos enfants est la règle de l'ombre. Plus l'ombre d'une personne est courte, plus les rayons UVB sont dangereux. Votre enfant devrait donc observer son ombre lorsqu'il joue à l'extérieur. Si elle semble courte, il devrait entrer à l'intérieur ou jouer à l'ombre et appliquer un écran solaire avec un FPS 60 pour éviter un coup de soleil.

En intégrant ces conseils faciles à suivre à votre vie quotidienne, vous contribuerez à protéger votre peau des effets nocifs des rayons UV et profiterez pleinement de vos activités extérieures.

Suggestions
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Ne partez pas sans votre "ombrelle"! Ombrelle offre des produits de protection solaire en tout temps de l'année basés sur la technologie Mexoryl, afin de procurer une protection photostable à large spectre contre les rayons UVA et UVB nocifs. Ils sont hydrofuges, hypoallergéniques, sans parfums ni colorants et offrent une nouvelle texture très légère.

La gamme comprend le lait protecteur  FPS 30 et 60 soin complet à absorption rapide et non huileux, le FPS 15, 30,45 ET 60 pour le visage non-comédogène, les Ombelle pour enfants peau normale ou sensible ...

Les passionnés de sport apprécieront la texture unique de la Lotion Sport vapo continu FPS 30 et 60, ainsi que sa formule hydrofuge et résistante à la transpiration, qui sèche rapidement. Elle contient également à peine 4 % d'alcool et hydrate davantage la peau que les produits en vaporisateur actuellement sur le marché, qui peuvent contenir jusqu'à 70 % d'alcool et peuvent ainsi assécher la peau. Que ce soit en spray, en lotion, en gel, peu importe où vous allez, il y a toujours un Ombrelle pour vous protéger.

 
 
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