Tout sur la transpiration > Quelle quantité de sueur produisons-nous ?

En période de grande chaleur, une personne produira en moyenne environ 3 litres de sueur par heure. Cependant, une personne bien adaptée à la chaleur produira jusqu’à 8,5 litres par heure ! C’est en buvant qu’il est possible de se rafraîchir et d’éviter la déshydratation.