Ajouter aux favoris
Envoyer à un ami
ImprimerAu naturel > Relaxation > Huiles essentielles > Chouchoutez-vous!
Saviez-vous que l’effet relaxant d’un bain pouvait être intensifié par l’utilisation d’huiles essentielles? En effet, c’est dans une huile essentielle que se développe le principe odorant d’une plante et dont l’action, stimulante ou apaisante, favorise une harmonisation globale de l’être. Par le fait de respirer et de percevoir un parfum, nous stimulons un processus interne de conscience. Le corps se réchauffe et en même temps les processus restructurant sont stimulés de l’extérieur. L’individu se sent absorbé au plus profond de son être. Le bain aromatique constitue donc un moyen simple, mais efficace, pour se maintenir en forme, se détendre, se réchauffer, se relaxer, ou encore soulager ses muscles et articulations.
Quelques gouttes d'huiles essentielles diluées dans le bain, pénètrent l'épiderme et il suffit de barboter pendant un quart d'heure dans une eau à 38 °C pour en apprécier tous les bienfaits.
Vous manquez d'énergie : optez pour des huiles essentielles tonifiantes comme le thym ou le romarin, à prendre de préférence le matin au réveil. Ces essences ont également le pouvoir de faciliter les digestions difficiles.
Stimulant. Revitalisant. Utilisez le Bain Sauge (1) dont les huiles essentielles soutiennent la microcirculation, et associez-le avec la couleur rouge, qui symbolise la force, procure énergie et dynamisme. Parfait après le sport et l’effort physique, ce soin stimule la circulation sanguine et aide à activer le métabolisme.
Le Bain Citron Citronnelle (1) est source de vitalité et d’énergie, il réveille les forces vitales, aide à combattre la fatigue et procure une sensation de fraîcheur durable. Il est en parfaite adéquation avec la couleur jaune, qui symbolise la légèreté d’être et dont le côté ensoleillé réveille l’esprit. En cas de petites baisses de moral, ce soin restructurant et stimulant est excellent; il fera pétiller en vous l’envie de retourner dans le quotidien!
Quand vous rentrez du travail, vos pieds sont douloureux, vos jambes lourdes et gonflées ? Plongez dans un bain d'huiles circulatoires comme le citron, le cyprès ou le genévrier.
Vous toussez, vous mouchez, votre gorge vous gratte ? Osez les huiles balsamiques et anti-infectieuses comme les essences de pin ou d'eucalyptus.
Vous êtes stressée, insomniaque ? Pour retrouver un sommeil réparateur, prenez avant le coucher un bain à l'huile essentielle de lavande.
Le Bain Moor Lavande (1) enveloppe et protège la peau. Ce bain est un très bon relaxant en soirée, notamment une fois associé avec la couleur bleue, qui symbolise la mer, le ciel, la sérénité, le silence, ou encore l’infini et procure une sensation de paix, de fraîcheur et de détente. Idéal pour lutter contre le stress et les agitations intérieures, ce soin vous offrira un moment de relaxation et d’apaisement.
Il est par conséquent primordial de vous procurer des huiles de qualité, afin que leur efficacité soit optimale et sans danger. Dans le cas contraire, elles pourraient être très néfastes et constituer un poison pour l’organisme, puisqu’étant notamment appliquées sur la peau, elles pénètrent directement dans le sang. Aussi, faites preuve de prudence, effectuez des recherches et renseignez-vous sur la provenance, l’agriculture d’origine de la plante, ainsi que les composants de vos huiles essentielles.
(1) Que vous aillez envie d’un nid douillet et apaisant, d’une enveloppe protectrice, ou encore d’une simple impulsion de fraîcheur; les Bains Dr. Hauschka vous offrent un instant unique, un cadeau pour le corps, l’âme et l’esprit.
-
Spas
-
Soins & maquillage
-
En forme
-
Au masculin
-
Lexiques
-
Divers
