Si tout le monde sait aujourd'hui qu'il vaut mieux ne pas s'exposer au soleil sans crème solaire, peu de gens pensent à protéger aussi leurs yeux! Si vous partez aux sports d'hiver ou piquez une pointe vers la chaleur voici quelques conseils sur le choix des montures, des lentilles, etc. et n'oubliez pas d'apporter vos lunettes solaires!

Les traits tirés, les yeux cernés... votre miroir vient de vous retourner l'image même d'une personne qui a mal dormi. En théorie, nous passons un tiers de notre vie à dormir. Comment améliorer notre qualité de sommeil.