Tout sur la transpiration > Pourquoi transpirons-nous ?

La transpiration est le système de refroidissement de notre corps qui le protège de la surchauffe.

Notre corps comporte de 2 à 4 millions de glandes sudoripares. On les retrouve sur toute la peau, et en plus grand nombre sur les paumes et les plantes des pieds ainsi qu'aux aisselles.

Pour maintenir la température de notre corps à 37 °C, les glandes sudoripares extraient un fluide de nos vaisseaux sanguins, et celui-ci est ensuite envoyé à la surface de la peau pour nous rafraîchir. En plus des activités physiques et du temps chaud, les aliments épicés et les émotions fortes comme la peur et la gêne enclenchent le mécanisme de sudation. En stimulant la production d’adrénaline, ils obligent votre cœur ainsi que d’autres organes à avoir une activité plus soutenue, ce qui se traduit par un réchauffement du corps, déclenchant par conséquent le mécanisme de transpiration.